Несколько из ребят в нашей школе робототехники и программирования в Нижневартовске, после занятий по программированию посещают очень полезную спортивную секцию — плавание.

У большинства родителей плавание, как правило, ассоциируется с возможностью научить ребенка держаться на воде. Однако спортивное существует спортивное плавание и оно по-прежнему популярно среди школьников. Лучший способ обучиться этому полезному виду спорта – посещать тренировки с опытным инструктором или соответствующую спортивную секцию.

Польза плавания

Польза занятий по плаванию заключается в:

• развитии координации движений и гибкости;
• укрепление мышц спины и рук, а также сердечной мышцы;
• развитие дыхательной системы;
• благодаря определенным движениям и положению туловища в воде, разгружается позвоночный столб. Это может благотворно влиять на устранение таких нарушений в осанке, как сутулость и сколиоз. Но рекомендуется перед этим проконсультироваться со специалистом.

Еще одно преимущество это спорта заключается в низкой травмоопасности. В секции ребенок всегда занимается в необходимой специальной экипировке и с опытным тренером. Начинают занятия и вовсе со специальных бассейнов, где низкая глубина воды.

Как начать

Идеальный возраст для того, чтобы начать заниматься плаванием с ребенком – от 4 до 9 лет. Начать обучение ребенка плаванию лучше всего в спортивной школе или бассейне (такие работают при некоторых школах). При выборе подходящей секции по плаванию обращайте внимание на:

• отношения в коллективе между учениками и тренером;

• чистоту бассейна;

• соблюдение правил техники безопасности;

• разделение учеников по уровню подготовки;

• опыт тренера и достижения учеников;

• используемый инвентарь.

Наши учащиеся, которые занимаются у нас программированием 2D и 3D игр и созданием web-сайтов, и дополнительно посещают секцию по плаванию, поделились своим мнением о преимуществах этого вида спорта:

• это позволяет стать более выносливым, на физкультуре совсем не устаю;
• учишься принимать не только победы, но и правильно проигрывать;
• это полезный отдых для мозга после уроков, как СПА у взрослых.

Перед тем, как приступить к тренировкам, важно приобрести правильную спортивную форму, для этого не бойтесь советоваться с тренером. Тренер на первом занятии выявит уровень подготовки ребенка (скорость реакции, выносливость, физиологические особенности, длина конечностей и т.д.)

Первые уроки по плаванию, как и индивидуальные, так в секции всегда являются ознакомительными: на них инструктор объясняет юному спортсмену основные приемы разминки и обучает подготовке к тренировке. В дальнейшем ребенок будет обучаться простейшим техникам плавания, постепенно переходя к все более сложным упражнениям. Помимо занятий, родителям нужно быть готовым к частым поездкам ребенка на соревнования и спортивные сборы.

Для того, чтобы хорошо научиться плавать, недостаточно заниматься два раза в неделю. Наилучшего результата в спорте можно добиться при регулярных ежедневных занятиях и участии в соревнованиях.

Если же Ваш ребенок хочет развиваться не только в спорте, но и в сфере АйТи, приходите к нам на пробное занятие по робототехнике или программированию. 

Для детей с 8 лет до 12 лет, мы предлагаем курсы по программированию роботов, созданию своих 2D игр и web-сайтов
Для детей с 12 лет до 19 лет у нас есть курсы по программированию 3D игр, созданию web-сайтов и дизайну.

Желаем Вам хорошего настроения!